あたりまえのことですが、議員の健康管理（高血圧予防改善）は自分自身で行わなければなりません。一日の行程に支障をきたさない時間帯で地域を回るウォーキングを7月からスタートさせました。自然、早朝の時間帯のウォーキングに落ち着きました。
ウォーキングコースに御笠川の川沿いの歩道を入れていますが、早朝の御笠川ではたくさんの野鳥を見ることができます。
先日8／25の早朝、スマホを持ってウォーキングに行きましたら、ササゴイ？と出会うことができました。足を停めてササゴイを見つめていると私の視線を察知したのか、すぐに飛び立っていきました。その時の写真です。ササゴイの飛翔写真を初めて撮ることができました。
健康管理と体力増強のために歩いていますが、たくさんの野鳥を見つけることができ、楽しい時間となっています。おかげ様で血圧も改善されてきましたので、これからも続けていきたいと思います。
